Het kan voorkomen dat bepaalde titels niet meer gedrukt worden en hierdoor niet meer (nieuw) verkrijgbaar zijn. In dat geval kun je de titel wellicht nog vinden op tweedehandsboekensites of bijvoorbeeld op marktplaats.
Mis je boeken of wil je een wijziging doorgeven? Stuur dan een e-mail naar communicatie@freya.nl.
Leefstijl | |
Verbeter je vruchtbaarheid |
|
| Auteur | Kimiko Kleiman |
|---|---|
| Jaar | 2024 |
 Fertiliteitsarts én ervaringsdeskundige Kimiko Kleiman vertelt je alles wat je wilt weten over vruchtbaarheid en hoe je zelf de kans op een zwangerschap zo groot mogelijk kunt maken
Wat als je een kinderwens hebt, maar zwanger worden niet meteen lukt? Je bent niet de enige. Wereldwijd heeft bijna 1 op de 6 volwassenen vruchtbaarheidsproblemen. Fertiliteitsarts en hormoontherapeut Kimiko Kleiman begeleidt al meer dan 15 jaar mensen met een kinderwens. Haar visie op vruchtbaarheid veranderde toen ze zelf patiënt werd, nadat ze twee miskramen kreeg en later een ivf-traject onderging. In dit boek vertelt ze je alles wat je wilt weten over je menstruatiecyclus, hoe een medisch vruchtbaarheidstraject eruitziet en welke factoren een rol spelen bij vruchtbaarheid, zoals hormonen, voeding, beweging, slaap en stress. Ze laat je zien wat jij zelf kunt doen, en ze helpt je om de periode waarin je jouw kinderwens in vervulling wilt laten gaan, zo positief mogelijk te ervaren. | |
| Wil je dit boek kopen bij bol.com? Klik dan hier. | |
| Dit zijn affiliate links. | |
Succes met IVF |
|
| ISBN | 9789402192490 |
| Uitgeverij | Brave New Books |
| Auteur | Agaath Zondervan |
| Jaar | 2019 |
| Succes met IVF is een programma dat je helpt bij de voorbereiding van het IVF traject. Een IVF proces is een ''roller coaster'', waar je mee moet leren omgaan. Met een 12 weken actieplan krijg je de handvatten om met deze enorme emoties te leren omgaan. In 12 weken wordt er stap voor stap toegewerkt naar het einddoel: een vruchtbare voedingsbodem creëren om uiteindelijk zwanger te worden via IVF. Om dit te bereiken zijn er 5 tussenstappen nodig om de leefstijl op een positieve manier te veranderen. Deze tussenstappen zijn: het op een positieve manier veranderen van de communicatie & de kernovertuigingen, het aanpassen van je voeding, stressvermindering, rust en bewegen. Het is een allesomvattend programma dat je sowieso veel voordelen zal opleveren. | |
| Wil je dit boek kopen bij je lokale boekhandel? Klik dan hier. | |
| Wil je dit boek kopen bij bol.com? Klik dan hier. | |
| Dit zijn affiliate links. | |
Vruchtbaarder dan je denkt |
|
| ISBN | 9789082661712 |
| Uitgeverij | UItgeverij van Brug |
| Auteur | Greetje van den Eeden |
| Jaar | 2018 |
| Beschrijving: Een hoopvol en geruststellend basisboek voor iedereen met een kinderwens, ook voor alleenstaande vrouwen en lesbische koppels. Zelfs tijdens medische behandelingen kan je met de adviezen in dit boek je kinderwens makkelijker helpen realiseren. Vruchtbaarheid kan je zelf positief beïnvloeden. Met de juiste informatie en praktische tips is er immers een grotere kans dat je spontaan zwanger wordt. Hormonale cyclus verstoord, lage spermakwaliteit of andere diagnoses?
In dit boek vind je wat je nodig hebt: wetenschappelijke informatie over oorzaken van verminderde vruchtbaarheid en wat je er zelf aan kan doen. Van Greetje Van den Eede verschenen eerder werkboeken over zwangerschapsreflexologie en over fertiliteitsreflexologie. Wanneer een kinderwens zich niet voortzet in een zwangerschap kan stress ontstaan. Voeding en stress zijn medebepalend voor de vruchtbaarheid van de mens. Door informatie te verstrekken over vruchtbare dagen, kwaliteit van sperma, hormonen en leefstijl, maar ook over complementaire mogelijkheden zoals voeding, voedingssupplementen, lichaamsgerichte therapieën, familieopstellingen en andere methodes, kan de vruchtbaarheid vergroot worden. Recensie: “De laatste jaren zie ik veel koppels en vrouwen met vragen over hun vruchtbaarheid. Plots lijken zoveel mensen minder vruchtbaar… Is dat wel zo?” In het boek ‘Vruchtbaarder dan je denkt’ duikt de Vlaamse schrijfster Greetje Van den Eede de wereld van de vruchtbaarheid in. Om dit boek te kunnen schrijven heeft ze de opleiding Preconceptionele Zorg aan de Thomas More Hogeschool gevolgd. Vijf jaar lang onderzocht ze verschillende publicaties en gegevens. Wat zijn de mogelijke oorzaken van verminderde vruchtbaarheid, wat zijn de voor- en nadelen van een medisch traject en wat kan je zélf doen om kansen om zwangerschap te vergroten? Dit kennisboek gebaseerd op wetenschappelijke inzichten biedt antwoorden op deze vragen en nog veel meer. Het boek telt maar liefst 420 bladzijden. ‘Zijn we wel minder vruchtbaar?’, ‘Ken je lijf!’ en ‘Complementaire methodes’ zijn enkele hoofdstukken die voorbij komen. Ieder hoofdstuk wordt afgesloten met een samenvatting. Daarnaast is er een lijst met veel gestelde vragen zodat je gericht naar informatie kunt zoeken. Tenslotte is er ook een aantal ervaringsverhalen opgenomen. ‘Vruchtbaarder dan je denkt’ klonk in mijn ogen wel héél optimistisch. Als vrouw met endometriose en ervaring in het medisch traject stond ik een beetje sceptisch tegenover dit boek. Toch ben ik positief verrast. Het boek leest prettig, ingewikkelde theorie wordt eenvoudig en praktisch met behulp van illustraties en schema’s uitgelegd. De medische mogelijkheden komen uitgebreid aan de orde, er wordt een realistische kijk op adoptie geboden en ook alternatieve geneeswijzen worden uitgebreid toegelicht. Als lezer krijg je een heel compleet beeld van de dingen die je zelf kan ondernemen om de kans op een mogelijke zwangerschap te vergroten. Zowel vrouwen als mannen krijgen gericht advies op het gebied van voeding en gezondheid, maar ook geestelijk en emotioneel welzijn komen aan bod. Het boek is bedoeld om je als lezer te informeren en te inspireren en wat mij betreft is dat heel goed gelukt. | |
| Wil je dit boek kopen bij je lokale boekhandel? Klik dan hier. | |
| Wil je dit boek kopen bij bol.com? Klik dan hier. | |
| Dit zijn affiliate links. | |
Innesteling, zwanger worden en blijven |
|
| ISBN | 9789082022162 |
| Uitgeverij | Vof Moxja |
| Auteur | Rika Lukac |
| Jaar | 2016 |
| Hoe voeding en fertiliteitsyoga helpen bij je kinderwens.
Wil je niet (meer) aan de zijlijn staan maar zelf bijdragen aan je vruchtbaarheid? Dan is dit boek voor jou. Deze bestseller is DE survival gids bij uitstek voor mensen met vruchtbaarheidsproblemen en een must-read, of je nu in een medisch traject zit of niet. De inhoud van het boek is vernieuwend, evidence-based en gestoeld op de laatste inzichten uit de epigenetica. Leer welke voedingsstoffen vruchtbaarheid bevorderen en welke niet, welke mineralen en vitamines belangrijk zijn voor vrouwelijke voortplanting, wat er nodig is voor een goede zaadkwaliteit, hoe je de innesteling kan bevorderen, en miskramen kan voorkomen, hoe je ondanks de druk rond zwanger worden toch kan leren ontspannen, welke oefeningen je bekken beter doorbloeden, welke oefeningen een grotere hormonale en emotionele balans bevorderen, hoe je opnieuw het vertrouwen kan vinden in je eigen lichaam. Met een praktisch stappenplan ga je zelf aan de slag met een dagelijks voedings- en yoga programma. Ook klachten als endometriose en PCOS komen aan bod. | |
| Wil je dit boek kopen bij je lokale boekhandel? Klik dan hier. | |
| Wil je dit boek kopen bij bol.com? Klik dan hier. | |
| Dit zijn affiliate links. | |
Gezond zwanger worden - Van kinderwens tot kraambed |
|
| Uitgeverij | Uitgeverij Maklu |
| Auteur | Eric Steegers & Anjo Geluk |
| Jaar | 2015 |
 Alle vrouwen en mannen met een kinderwens hopen op een gezonde baby. De basis daarvoor wordt echter niet alleen tijdens de zwangerschap gelegd maar juist ook in de tijd daaraan voorafgaand. De zorg voor een kind begint daarom niet bij het eerste bezoek aan de verloskundige, maar al vóór de bevruchting en de zwangerschap, en heet preconceptiezorg. De kennis hierover heeft de laatste jaren een grote vlucht genomen en vormt het uitgangspunt voor dit boek. Eric Steegers, hoogleraar Verloskunde en Prenatale Geneeskunde, en Anjo Geluk geven je alle informatie, tal van tips en wetenswaardigheden om de kans op een gezonde baby te vergroten. Wat ook aan bod komt is erfelijkheid, problemen met de vruchtbaarheid en de zwangerschap zelf. Moeder en vader worden doe je op die manier al een beetje voordat je zwanger bent.
Prof.dr. Eric. A.P. Steegers is gynaecoloog en hoogleraar verloskunde en prenatale geneeskunde in het Erasmus mc in Rotterdam. Hij heeft meerdere initiatieven genomen om de verloskundige zorg te verbeteren, onder andere met zijn voorstel voor preconceptiespreekuren. Drs. Anjo Geluk-Bleumink is publicist, verpleegkundige en socioloog. Ze is (mede)auteur van onder meer Het Tweelingenboek en Vroeg Geboren. | |
| Wil je dit boek kopen bij je lokale boekhandel? Klik dan hier. | |
| Wil je dit boek kopen bij bol.com? Klik dan hier. | |
| Dit zijn affiliate links. | |
Een gezonde baby, tips voor kinderwensers |
|
| ISBN | 9080811327 |
| Uitgeverij | Thoeris |
| Website | https://thoeris.nl/ |
| Auteur | Mariël Croon |
| Jaar | 2004 |
| Tekst van de omslag
Als het maar gezond is. Dat is de verzuchting van elke aanstaande ouder. Voor een deel kun je daar zelf aan bijdragen. Tijdens de zwangerschap, maar ook al voor de bevruchting. Wat moet je daarvoor doen en wat kun je beter laten? In dit boek lees je hoe je onnodige risico's kunt vermijden. Door een gezonde life style, door gezonde voeding, door veilig te werken. Door te checken of je een verhoogd risico loopt op een erfelijke afwijking. Dit boek gaat ook over onderzoek tijdens de zwangerschap. Over mogelijkheden, kansen en risico's. Want wat is nu eigenlijk de combinatietest? Komt elke vrouw daarvoor in aanmerking? Wat zijn de voor- en de nadelen? Een gezonde baby geeft praktische informatie, checklists en tips voor kinderwensers - vrouwen en mannen die zwanger willen worden of het al zijn. zodat je je kind-in-de-maak de beste start kunt geven. Over de auteur: Mariël Croon is verloskundige en medewerker van NRC Handelsblad. Als voormalig hoofdredacteur van het Tijdschrift voor Verloskundigen beschikt ze over de nieuwste wetenschappelijke inzichten in vruchtbaarheid en zwangerschap. Zij is auteur van het succesvolle Zwanger worden, Handboek voor kinderwensers en twijfelaars en Zwangerschapsnotities en co-auteur van Veilig Zwanger, Veilig Bevallen en de 9-Maandenkalender. Recensie: Deze pocketuitgave geeft een deel van het 400 pagina's tellende boek 'Zwanger worden, Handboek voor kinderwensers en twijfelaars' weer. Het betreft de gedeeltes voor mensen die vooral geïnteresseerd zijn in de do's en don'ts die van belang zijn om een gezonde zwangerschap tot stand te brengen en te volbrengen. Vlot geschreven, overzichtelijke informatie die eigenlijk iedereen zou moeten weten vóórdat men zwanger raakt. En zeker voor de moeizaam verkregen zwangerschappen binnen onze doelgroep. José Knijnenburg | |
| Wil je dit boek kopen bij je lokale boekhandel? Klik dan hier. | |
| Wil je dit boek kopen bij bol.com? Klik dan hier. | |
| Dit zijn affiliate links. | |
