leefstijl

Tips voeding en leefstijl bij PCOS

De behandeling van PCOS omvat vaak veranderingen in voeding en leefstijl, die kunnen helpen het verminderen van symptomen en het verbeteren van de algehele gezondheid alsmede vruchtbaarheid. In de nieuwe internationale richtlijnen wordt gestuurd op het inschakelen van professionele hulp voor voeding- en leefstijladviezen voor iedere vrouw met PCOS, ongeacht gewicht of zwangerschapswens. Hieronder lees […]

Spontane zwangerschapskans

Als je zwanger wilt worden is het van belang om gezond te leven om de kans op een spontane zwangerschap zo groot mogelijk te maken. Foliumzuur Vanaf het moment dat je zwanger wilt worden, doet er goed aan dagelijks extra foliumzuur in te nemen. Foliumzuur (vitamine B11) zorgt ervoor dat je minder kans hebt op […]