- Ik ging er vaak in m’n eentje op uit. Tijd voor mezelf, kop koffie drinken en geen andere prikkels.
- Wandelen, acupunctuur, middagdutjes. En bezig zijn met mijn studie voor afleiding.
- Fertiliteitsmassages kunnen rust geven.
- Ik ging uren in bad of een weekendje weg met mijn man om elkaar niet te verliezen.
- Sporten, yoga en partner-uitjes plannen.
- Op vakantie en/of weekendjes weg.
- Pauzes tussen de behandelingen. Afgelopen jaar ook drie maanden rust.
- Wandelen, wandel de wandel.
- Veel wandelen met de hond
- Naar de psychotherapeut gaan en wandelen met de hond.
- Massage en gezichtsbehandelingen.
- Vrouwencirkel, cacao-ceremonies en veel mediteren. Waterverven hielp ook.
- Veel wandelen, podcast/muziek luisteren. Bewust me-time pakken.
- Acupunctuur, wandelen, yinyoga, en samen leuke dingen doen.
